Sport & Fitness

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Öffnungszeiten

Fitness und Poolbereich

Montag-Samstag
7-21 Uhr
Sonntag
7-20.30 Uhr

Therapiebereich:

Täglich
9-20 Uhr

Gym

24h

Sport & Fitness

Fitness steigert das körperliche und das seelische Wohlbefinden. Im Spa Nescens Fitness-Center stehen 35 moderne Kraft- und Ausdauergeräte von Technogym und LifeFitness zur Verfügung. Beim Training geht der Blick in den mit Bambus ausgestatteten Innenhof. Ergänzt wird das sportliche Angebot von fünf Innen- und Aussentennisplätzen, die auf Wunsch mit Trainer gebucht werden können. Step, Bootcamp, HIIT-Training, Bodyforming, Stretching, Faszien-Training, Pilates, Yoga – täglich stehen gratis Gruppenkurse zur Wahl. Zudem ist das Berner Oberland das wohl schönste Outdoor-Gym für Sport an der frischen Luft.

LEKTIONSPLAN

Fitness

Bei unseren 1:1-Stunden hat ein Personal Trainer Ihre ganz spezifischen Ziele im Blick. Das Sportprogramm wird auf Ihr Fitness-Level und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Je nach Wetter kann das Training in unserem modernen Fitness-Center, auf der Dachterrasse oder an der frischen Bergluft in der Natur durchgeführt werden. Wahlweise können Sie eine individuelle Trainingsstunde vereinbaren oder ein Abo mit 5 oder 10 Einheiten buchen. Fitness für Privatgruppen bieten wir ab zwei bis zu maximal 12 Personen an.

Personal Training 1 Stunde CHF 150.–
Personal Training Abo (10 + 1 Stunde) CHF 1 200.–
Privat- / Gruppenlektion 2 Personen CHF 280.-
3 Personen CHF 350.-
Schwimmkurs 1 Stunde CHF 150.–
Schwimmkurs 30 Minuten CHF 90.–

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Körperanalyse

Basis eines individuellen und effektiven Fitness-Trainings ist eine detaillierte Standortbestimmung. Die Körperzusammensetzungsanalyse misst den jeweiligen Anteil und das Verhältnis von Skelettmuskelmasse, Wasser- und Körperfett. Über Ihre Ergebnisse werden Sie nach der sofortigen Auswertung durch unsere Trainer informiert.

Körperanalyse 45 min CHF 120.-

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Ernährungsberatung

Schon Paracelsus wusste: «Der Mensch ist, was er isst.» Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Körper. Ziel der Beratung ist es, den Anspruch auf Genuss und die Einsicht in eine gesunde Ernährung zu einer perfekten Synthese zu vereinen und Techniken zu vermitteln, die im Alltag eine einfache Umsetzung garantieren. Anhand diätischer und medizinischer Erkenntnisse stellen wir für Sie individuelle Menüs zusammen, die Sie im Alltag leicht nachkochen können. Der Genuss kommt dabei natürlich nicht zu kurz.

Ernährungsberatung 1 Stunde CHF 180.–

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Ultratone

Sicher und schnell zur Traumfigur, ohne Anstrengung. Lassen Sie sich mit bioelektrischen Impulsen trainieren wie die Profis in Sport und Fitness.

1 Stunde CHF 150.–

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Galerie

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Das Victoria-Jungfrau Grand Hotel & Spa verfügt in seiner vielseitigen Angebotspalette auch über ein Tenniscenter. Auf grosser Fläche bieten wir zwei Hallenplätze, zwei gedeckte Sandplätze in einer Traglufthalle (November – April), drei Aussensandplätze (Mai – Oktober) und einen Tennis Shop mit Bespannungsservice an. Neben Kursen und Turnieren gibt es auch die Möglichkeit, Mitglied zu werden.

Ideal für alle Tennisbegeisterten, von klein bis gross!

1 Person CHF 200.–

2 Personen CHF 400.–

Für jede weitere Person:

plus CHF 50.–

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Wandern

Gemeinsam Berge erklimmen. Angepasst auf Ihr sportliches Niveau, zeigen wir Berggängern die schönsten Wanderungen in der Region.

120 min begleitet von einem Trainer

1 Person CHF 210.–

2 Personen CHF 270.–

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Paddling / Pedalo

Aktiv die Ruhe auf dem kristallklaren See geniessen. Eine Paddling oder Pedalo Tour auf dem See ist ein unvergessliches Erlebnis.

120 min begleitet von einem Trainer

1 Person CHF 150.– / 60 min

1 Person CHF 270.– / 120 min

2 Personen CHF 350.– / 120 min

Für jede weitere Person:

plus CHF 50.– / 120 min

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Vitaparcours

In der Natur trainieren. Der Vitaparcours im nahegelegenen Wald bietet zahlreiche Übungen für ein umfassendes Körpertraining mit unserem Trainer.

1 Person CHF 150.–

2 Personen CHF 280.–

3 Personen CHF 350.–

Für jede weitere Person:

plus CHF 50.–

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Bootcamp

Das intensive Circuit Training stärkt Muskeln gezielt und formt den Körper. Durchführbar im Fitness-Center oder draussen in der Natur.

60 min begleitet von einem Trainer

1 Person CHF 150.–

2 Personen CHF 280.–

3 Personen CHF 350.–

Weitere Personen auf Anfrage.

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Privat- / Gruppenlektion

«Teamwork makes the dream work», besagt ein Sprichwort. Gemeinsam fällt das Training bedeutend leichter.

60 min mit einem Trainer

2 Personen CHF 360.–

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E-Bike und Aperitif

Genuss und Aktivität in Verbindung. Auf einer zweistündigen E-Bike Tour begleitet von einem Trainer entdeckt man die Highlights der Region. Zurück im Spa Bistro warten ein gemütlicher Apéro und ein Snack.

Ausflüge

Gruppenaktivitäten & Incentives

Als Teil Ihres Meetings oder als besonderer Anlass bieten wir Ihnen eine große Auswahl an Indoor- & Outdoor-Angeboten.

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