Cours particuliers
Cours particuliers
Nos professeurs de sport et instructeurs fitness qualifiés sont à votre disposition pour les cours particuliers suivants: musculation aux machines, endurance, gymnastique aquatique, tai chi, qi gong, gymnastique, cinq tibétains.
Durée: 30min
CHF 80.– / € 53.–
Durée: 60min
CHF 120.– / € 80.–
PERSONAL TRAINING PACKAGE "ADVANCED"
2x VICTORIA-JUNGFRAU SPA Fit-Test, 2 séances de Power Plate®, 2 entraînements personnalisés, élaboration d’un programme individuel d'entraînement, contrôle du programme d'entraînement
Durée: 6 mois
CHF 540.- / € 360.-
CHF 350.-/ € 233.- pour les membres
Start:
| - Spa Fit Test (force, souplesse, masse graisseuse, test d'endurance)
- Elaboration du programme d’entraînement individuel
- 2x Power Plate®
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2e mois:
| - Analyse du plan d’entraînement/ Contrôle de l’entraînement
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3e mois:
| - Entraînement individuel
- Nouveau plan d’entraînement
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4e mois:
| - Entraînement individuel
- Analyse du plan d’entraînement/ Contrôle de l’entraînement
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5e mois:
| - Nouveau Spa Fit Test (MFT / Masse graisseuse/ Endurance)
- Nouveau plan d’entraînement
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PERSONAL TRAINING PACKAGE « PROFESSIONAL »
2x VICTORIA-JUNGFRAU SPA Fit-Test, 2 séances de Power Plate ®, 4 séances d’entraînement individuel, élaboration du programme individuel, contrôle du programme d'entraînement
Durée: 6 mois
CHF 780.-/ € 520.-
CHF 500.-/ € 333.- pour les membres
Start:
| - Spa Fit Test (force, souplesse, masse graisseuse, test d'endurance)
- Elaboration du programme d’entraînement individuel
- 2x Power Plate®
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2e mois:
| - Entraînement individuel
- Analyse du plan d’entraînement/ Contrôle de l’entraînement
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3e mois:
| - Entraînement individuel
- Nouveau plan d’entraînement
- Nouveau Spa Fit Test (MFT / Masse graisseuse/ Endurance)
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4e mois:
| - Entraînement individuel
- Analyse du plan d’entraînement/ Contrôle de l’entraînement
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5e mois:
| - Entraînement individuel
- Nouveau plan d’entraînement
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GROUPES FITNESS (2-10 personnes)
Entraînement avec un entraîneur personnel pour les couples ou les petits groupes
Durée: 60 minutes
CHF 150.-/ € 100.-
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